چی به چیه از همه چیه

بهتر است هنگام دوران قاعدگی یک سری از خوراکی ها را کمتر خورد و یا اصلا نخورد زیراممکن است باعث به هم خوردن تعادل هورمونی بدن شود و یا باعث افزایش میزان خونریزی دوران قاعدگی گردد.

مانند شیرینجات ، فست فودها ، حبوبات، وهمچنین قرص آهن ،قرص کلسیم و قرص اسید فولیک و چرک خشک کنهایی مانن کو آموکسی کلاو و یا بعضی از انواع دیگرداروهای چرک خشک کن  که باعث افزایش میزان خونریزی می شوند و یا مواد غذایی یا گیاهان و میوه جات رقیق کننده و یا گیاهانی که قبلا نام بردیم و حاوی هورمون و یا مولد هورمون در بدن بودند. مانند پرتقال ، خرما، نعنا ، پیاز و پیازچه ، زعفران و غیره......

 روی ادامه مطلب کلیک کنید

استروژن و پروژسترون هورمونهای زنانه و مردانه هستند.

خیلی از میوه ها یا عامل تولید کننده هورمونها را دارند و یا خود هورمون را دارند. گیاهان زیر که معرفی می کنم از قاعده مستثنی نیستند.

روی ادامه مطلب کلیک کنید.

 برای تنظیم قاعدگی بخصوص برای کسانی که قاعدگیشون به تاخیر میفته یا هنگام پریودی درد دارند

گیاهان زیر میتواند مفید باشد.

البته در نظر داشته باشید که تاثیر گیاهان ممکن است برای هر کس متفاوت باشد و بستگی دارد به میزان

هورمونهای بدنشان و طبع گرمی و سردی و خشکی و مرطوبی بدن هر شخص.به طور مثال ممکن است

خانمی با خوردن رازیانه خونریزی مابین قاعدگیش رفع شود و در خانمی دیگر همین رازیانه باعث

خونریزی مابین قاعدگی و یا پریود خارج از موقع شود. در بعضی از انجمن های اینترنتی خانم ها نوشته

اند که رازیانه باعث رفع کیست  نیز شده است. 

بنابراین برای مصرف گیاهان دارویی جوانب احتیاط را بسنجید و برای شروع بهتر است مقدار کمی از

آن را مصرف کنید و اگر به بدنتان ساخت و مشکلی نداشتید ادامه دهید.

برای اینکه هر داروی گیاهی اثر خودش را نشان دهد بنا به اینکه شما چقدر از آن را روزانه مصرف

کرده اید برای افراد مختلف فرق دارد و  ممکن است بین یک روز الی ده روز اثرات خودش را نشان دهد.

ادامه مطلب را بخوانید

این خوراکی هایی که معرفی می کنم خونریزی قاعدگی را بسیار کم می کنند و اگر نمی خواهید به طور کامل قاعدگی تان قطع شود از خوردن زیاد آنها اجتناب کنید.

روی ادامه مطلب کلیک کنید.

این گیاهان که در زیر معرفی می کنم ،میتوانند خونریزی های مابین قاعدگی را متوقف کنند . البته اگر در زمان قاعدگی مصرف شوند باعث زیاد شدن خونریزی قاعدگی خواهند شد.

روی ادامه مطلب کلیک کنید.